夏天过后,人体内“营养库”的储存经过消耗,有待补充,人体各系统的功能也有待调整。从气候看,秋季是冷热交替的季节,天地间阳气日退,阴寒渐生,各种疾病乘虚而来,人体要准备接受漫长寒冬的考验。所以决不能错过秋季进补的良机.田螺煲鸡-您的好的选择
田螺--十月份的田螺进入过冬期,肥而有肉。蛋白质含量高达50.2%,其中赖氨酸占2.84%,蛋氨酸含2.33%,还含有丰富的维生素B族等。《本草纲目》记载中,田螺有利湿清热,止咳醒酒,利大小便,治脚气、黄疸的功效。清远鸡--闻名省港奥,清远土鸡更是地道, 肉鲜皮爽含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
提示:本帖最后由 dl1226916009 于 2019-9-26 00:19 做过手脚,嘿嘿...