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比赛路线
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半程马拉松路线：市民广场（起点）---金子山大道---马山路（格林东方酒店处折返）---金子山大道---仙水北路---光明路---英州大道---浈阳中路（铂金酒店处折返）---英州大道---光明路---和平北路---金子山大道---西岸滨江路---浈阳大桥桥底（折返）---西岸滨江路---金子山大道---市民广场（终点）
迷你马拉松路线：市民广场（起点）---金子山大道---马山路（格林东方酒店处折返）---金子山大道---仙水北路---光明路---英州大道---月桂湖公交车站（终点）
全程21.0975公里，比赛时间约3小时。
有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2.高血压和脑血管疾病患者;
3.心肌炎和其他心脏病患者;
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5.血糖过高或过低的糖尿病患者;
6.其它不适合运动的疾病患者；
7.比赛日前两周以内患过感冒；
8.孕妇。
马拉松可能存在的风险
1.因体力消耗导致的心脑血管急性疾病造成的死亡；
2.因高强度运动造成的心肌猝死；
3.因赛前15日内患感冒造成在比赛中的心肌猝死；
4.因体力透支造成意识模糊和神志不清导致的摔伤致死；
5.因高温中暑造成的晕厥死亡；
6.因睡眠不足及空腹造成在比赛中身体器官衰竭导致重伤及死亡。
7.因自己身体其他疾病在比赛中造成的死亡。
赛中注意事项
1.当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段，叫做“第一次极限状态”，这是人体中正常的现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑，就会感到舒服了。
2.通常没有马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛，“咬牙”可能会导致生命危险。
3.每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，切勿与他人攀比。
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