情枫丶血龙

有没有人来交流，互相学习下。放假我们在清远，广州那边训练，场地多。英德这边场地有点少。。

有冇搞错吖

跑酷（Parkour）是时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。
跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确...
引用 2楼（金牌） PID号:9706716 情枫丶血龙 于 2019-11-20 20:50

这样说我以为在拍电影

燕仔683542

没有，不够刺激，英德都是玩速降，翼装飞行，玩命机车，无保护攀岩的多

情枫丶血龙

回复 4楼（铜牌） PID号:9706879 轻松一刻 的帖子

　　也算是我前辈了！

轻松一刻

好多年前，我二十岁出头的时候，经常自己去南方医院的球场那里训练，现在年龄大了工资高了没有那会的闲时间了，都从一个肌肉小年轻变成一个肚腩大叔了

情枫丶血龙

以下是个人见解
我觉得跑酷里分两类:1.极限向  2.大众向
极限向顾名思义就是挑战极限，我们在网上看到那些外国佬飞楼什么的就是属于极限向的。适合那些跑酷有强大的实力的人去挑战，因此风险也相对很高！
而大众向就是适合广大群众老百姓的，它要求不像极限那么高，不要求去飞楼。简简单单的一个齐腰的矮墙，一根杆子都可以是我们的训练器材。我们通过各种快速有效的方式去跨越不同的障碍，模拟应急逃生时会出现的障碍，然后去跨越它，让自己更快的逃生。
就像体操运动，大型体操比赛里的体操动作花样繁多，难度系数也非常的大，你让一个体操运动员去做也未必能轻松做出来。但如果是大学，高中，体育馆里就不同了，一个从未接触过体操运动的人去学的话，最基础的体操动作也是可以做出来的。
跑酷也是一样，跑酷的基础动作每个人都可以做到，受年龄的局限性不大，下至5岁上至55岁。

情枫丶血龙

跑酷（Parkour）是时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。
跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。