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生活大小事，小虫多关注。

HL和XW

金币:1斤　威望:0点

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社区新虫(虫龄:5年)

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PID号：9791257 大中小繁体简体 *1楼（楼主）* 发表于 2020-3-12 07:59 | 只看该虫友

记录减肥

太胖了，特意开个小号，记录一下减肥过程，希望可以成功。身高178cm，体重104kg。

减肥方法：节食，多吃蔬菜，少吃肉饭，多走路。

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HL和XW 金币:1斤　威望:0点财富升级还需9斤金币社区新虫(虫龄:5年) 在线时间 13 小时发短消息当前离线	PID号：9817440 大中小繁体简体 11楼发表于 2020-4-3 15:07 \| 只看该虫友暂时成功1字头了，99.5kg
	本帖使用手机发布，手机用户访问小虫可通过网址：http://e763.com 直接访问送鲜花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鲜花增加1斤金币　己所不欲，勿施于人！每收到1个臭蛋减少1斤金币
门牌 362195 注册时间 2020-3-12 失踪天数 1916 天详细资料	[公益] 若想自己发表的主题得到更多人的关注，请取个好标题。

虫友	PID号：9793537 大中小繁体简体 10楼发表于 2020-3-13 21:21 最后坚持的下去并成功的大部分都是默默进行的，比如我两年前的180到现在的139
虫友	本帖使用手机发布，手机用户访问小虫可通过网址：http://e763.com 直接访问送鲜花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鲜花增加1斤金币　己所不欲，勿施于人！每收到1个臭蛋减少1斤金币
	[公益] 权不可不用，也不可滥用，请慎用你手中的评分权利！

feng674400273 金币:10斤　威望:0点财富升级还需290斤金币高级虫友(虫龄:10年) 在线时间 298 小时发短消息当前离线	PID号：9793378 大中小繁体简体 9楼发表于 2020-3-13 18:30 \| 只看该虫友立flag的，基本不会有结果。
	送鲜花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鲜花增加1斤金币　己所不欲，勿施于人！每收到1个臭蛋减少1斤金币
门牌 209620 注册时间 2014-8-10 失踪天数 180 天详细资料	[公益] 权不可不用，也不可滥用，请慎用你手中的评分权利！

大大大小虫金币:2斤　威望:0点财富升级还需8斤金币社区新虫(虫龄:6年) 在线时间 130 小时发短消息当前离线	PID号：9793351 大中小繁体简体 8楼发表于 2020-3-13 18:05 \| 只看该虫友加油
	送鲜花(0)｜扔臭蛋(0) 　予人玫瑰，手有余香！每收到1束鲜花增加1斤金币　己所不欲，勿施于人！每收到1个臭蛋减少1斤金币
门牌 335661 注册时间 2019-5-21 失踪天数 162 天详细资料	[公益] 权不可不用，也不可滥用，请慎用你手中的评分权利！

HL和XW 金币:1斤　威望:0点财富升级还需9斤金币社区新虫(虫龄:5年) 在线时间 13 小时发短消息当前离线	PID号：9792987 大中小繁体简体 7楼（纸牌）发表于 2020-3-13 13:12 \| 只看该虫友为了更准确，买把体脂称附件 Screenshot_2020-03-13-11-25-08-71.png (367.48 KB) 2020-3-13 13:12
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HL和XW 金币:1斤　威望:0点财富升级还需9斤金币社区新虫(虫龄:5年) 在线时间 13 小时发短消息当前离线	PID号：9792984 大中小繁体简体 6楼（木牌）发表于 2020-3-13 13:10 \| 只看该虫友不知道是不是称坏了，一天瘦两斤附件 IMG_20200313_131006.jpg (41.36 KB) 2020-3-13 13:10
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HL和XW 金币:1斤　威望:0点财富升级还需9斤金币社区新虫(虫龄:5年) 在线时间 13 小时发短消息当前离线	PID号：9792433 大中小繁体简体 5楼（铁牌）发表于 2020-3-12 23:21 \| 只看该虫友 @风矢子为了爱情和健康而努力
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风矢子热心虫友金币:2222斤　威望:0点财富升级还需1778斤金币神圣虫友(虫龄:17年) 在线时间 26881 小时发短消息当前离线	PID号：9792242 大中小繁体简体 4楼（铜牌）发表于 2020-3-12 19:07 \| 只看该虫友我来打击一下：但凡在朋友圈或社交网站打卡减肥、立flag的，基本不会有结果。
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门牌 4147 注册时间 2007-8-18 失踪天数 689 天详细资料	[公益] 若想自己发表的主题得到更多人的关注，请取个好标题。

哈利路亚！金币:7斤　威望:0点财富升级还需3斤金币初级虫友(虫龄:8年) 在线时间 304 小时发短消息当前离线	PID号：9791959 大中小繁体简体 3楼（银牌）发表于 2020-3-12 15:39 \| 只看该虫友期待你的逆袭之路，加油！（抖音上好多健身教练发的减肥方法或许可以试试）
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门牌 286285 注册时间 2017-3-13 失踪天数 1277 天详细资料	[公告] 发新帖加1斤金币

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HL和XW 金币:1斤　威望:0点财富升级还需9斤金币社区新虫(虫龄:5年) 在线时间 13 小时发短消息当前离线	PID号：9792984 大中小繁体简体 6楼（木牌）发表于 2020-3-13 13:10 \| 只看该虫友不知道是不是称坏了，一天瘦两斤附件 IMG_20200313_131006.jpg (41.36 KB) 2020-3-13 13:10
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