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生活大小事,小虫多关注。

记录减肥
太胖了,特意开个小号,记录一下减肥过程,希望可以成功。身高178cm,体重104kg。

减肥方法:节食,多吃蔬菜,少吃肉饭,多走路。
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暂时成功1字头了,99.5kg
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最后坚持的下去并成功的大部分都是默默进行的,比如我两年前的180到现在的139
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[公益] 权不可不用,也不可滥用,请慎用你手中的评分权利!
立flag的,基本不会有结果。
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加油
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[公益] 权不可不用,也不可滥用,请慎用你手中的评分权利!
为了更准确,买把体脂称

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2020-3-13 13:12

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不知道是不是称坏了,一天瘦两斤

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2020-3-13 13:10

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@风矢子 为了爱情和健康而努力
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我来打击一下:但凡在朋友圈或社交网站打卡减肥、立flag的,基本不会有结果。
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[公益] 若想自己发表的主题得到更多人的关注,请取个好标题。
期待你的逆袭之路,加油!(抖音上好多健身教练发的减肥方法或许可以试试)
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